الفيروس التاجي (COVID-19): ما يجب ان يعرفه كل شخص يعاني من الربو - فيروس كورونا الجديد (كوفيد-19)
ما هو الفيروس التاجي الجديد (COVID-19)؟
الفيروس التاجي الذي ينتمي اليه فيروس كورونا الجديد هو نوع من الفيروسات يحدث غالبًا في الحيوانات. في بعض الأحيان ، يمكن أن ينتشر إلى البشر. و هذا أمر نادر الحدوث.في ديسمبر 2019 ، بدأ مرض جديد يسمى COVID-19 في الانتشار. سبب COVID-19 هو فيروس السارس - CoV - 2. يعتقد الخبراء أن أول إصابة بهذا الفيروس كانت في سوق الأسماك والحيوانات الحية. أما الآن فهو ينتشر من شخص لآخر.
وفقًا لمراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها (CDC) ومنظمة الصحة العالمية (WHO) ، يمكن أن تشمل أعراض COVID-19 الشائعة ما يلي:
- حمى
- السعال (جاف عادة)
- ضيق في التنفس
- الشعور بالتعب والضعف
الأعراض الأخرى الأقل شيوعًا التي تم الإبلاغ عنها هي:
- انسداد أو سيلان الأنف
- اوجاع والآم
- إلتهاب الحلق
- الصداع
- الإسهال أو الغثيان
- فقدان الشم و / أو الذوق
كما يمكن أن تظهر على معظم الأطفال المصابين ب COVID-19 أعراضا خفيفة مثل أعراض البرد هذه:
- حمى
- سعال
- القيء والإسهال
يعتقد مركز (CDC) أن الأعراض قد تظهر بعد يومين إلى 14 يومًا من الاتصال بالفيروس. و أعلنت منظمة الصحة العالمية (WHO) أن هذا الوباء هو جائحة عالمية (انتشار فيروس جديد بسهولة).
كيف يمكنني معرفة الفرق بين COVID-19 والإنفلونزا و البرد أو الحساسية الموسمية؟
هناك بعض الأعراض المتشابهة بين أمراض الجهاز التنفسي. يمكن أن يساعدك هذا المخطط في معرفة ما إذا كنت قد تشعر بأعراض الحساسية أو مرض تنفسي مثل COVID-19. إذا كنت تعاني من الحمى والسعال ، فاتصل بطبيبك. إذا كنت تعاني من الحساسية الموسمية ، فهناك أشياء يمكنك القيام بها لعلاجها في المنزل.
كيف ينتشر COVID-19؟
ينتشر الفيروس من خلال الكلام أو السعال أو العطس. لذا سيكون الفيروس في الرذاذ أو القطرات التي تُسعل في الهواء. وهي قطرات ثقيلة تسقط بسرعة على الأرض و الأسطح.
قد يكون الأشخاص الذين هم على بعد مترين من شخص مريض بـ COVID-19 داخل المنطقة التي يمكن أن تصل إليها القطرات. إذا سعل شخص مريض على وجهك أو بالقرب منك ، فقد تصاب بالعدوى. تظهر الدراسات الآن أن بعض الأشخاص قد يكون لديهم COVID-19 ولا تظهر عليهم أعراض. وقد ينشرون الفيروس دون معرفة ذلك.
هذا هو السبب في أن مركز السيطرة على الأمراض (CDC) يوصي الآن الجميع بارتداء الكمامات (وهو غطاء من القماش) في الأماكن التي يصعب فيها الحفاظ على مسافة 6 أقدام من الآخرين للمساعدة في وقف انتشار المرض. إذا لم تكن ترتدي غطاء وجه ، فقم بالسعال / العطس في مرفقك أو منديل مع التخلص من المنديل و رميه بعيدا عن متناول الناس. في كلتا الحالتين ، اغسل يديك بعد السعال أو العطس.
قد يعيش COVID-19 أيضًا على الأسطح التي سعل عليها الناس. إذا لمست سطحًا عليه الفيروس ثم لمست فمك أو أنفك أو عينيك ، فقد تمرض.
من هم المعرضون للخطر من COVID-19؟
أظهرت مراجعة أولية لحالات COVID-19 الأمريكية لأشخاص يعانون من حالات كامنة أن الأشخاص المصابين بأمراض الرئة المزمنة ، بما في ذلك الربو ، هم أكثر عرضة للإصابة ب COVID-19.1 التي تستدعي الإقامة و العلاج بالمستشفى، ولكن البيانات المبكرة من ولاية نيويورك الأمريكية تشير إلى أن الأشخاص المصابين بالربو لديهم وفيات أقل معدل إذا حصلوا على COVID-19.2
وفقًا لمنظمة الصحة العالمية (WHO) ومركز السيطرة على الأمراض (CDC) ، تشمل الفئات الأكثر خطورة ما يلي:
- الأشخاص الذين يقومون برعاية شخص مريض بـ COVID-19
- الناس فوق سن 65
- الأشخاص الحوامل
- الأشخاص الذين يعانون من حالات طبية مزمنة مثل:
- الأشخاص الذين لديهم مؤشر كتلة الجسم أكثر من 40
- ضغط دم مرتفع
- مرض القلب
- داء السكري
- الفشل الكلوي
- مرض الكبد
- الأشخاص الذين يعانون من نقص المناعة ، مثل أولئك الذين يُعالجون من داء السرطان
- الربو (وأمراض الرئة الأخرى)
يجب على الأشخاص المصابين بالربو اتخاذ الاحتياطات اللازمة عند انتشار أي نوع من أمراض الجهاز التنفسي في محيطهم.
أصدرت مراكز "مكافحة الأمراض والوقاية منها" توجيهات للأشخاص المعرضين لخطورة عالية (بما في ذلك الأشخاص الذين يعانون من الربو):
- تخزين الإمدادات (إمدادات من 14 إلى 30 يومًا)
- الحفاظ على مسافة من الآخرين (المسافة الاجتماعية ، حوالي 6 أقدام)
- تجنب الأشخاص المرضى ، وقيّد الاتصال الوثيق واغسل يديك كثيرًا
- تجنب الزحام قدر الإمكان
- تجنب السفر غير الضروري
- قم بتنظيف وتطهير منزلك وسيارتك بانتظام ، خاصة العناصر التي تلمسها في كثير من الأحيان مثل مقابض الأبواب ومفاتيح الإضاءة والهواتف الخلوية ومقابض أبواب السيارة وعجلات القيادة ، إلخ.
يوصي مركز السيطرة على الأمراض (CDC) أيضًا بالبقاء في المنزل قدر الإمكان. حاول إيجاد طرق لتوصيل الطعام والإمدادات إلى منزلك.
في الولايات المتحدة ، لا تزال الأنفلونزا والأمراض الأخرى تنتشر. إذا ظهرت عليك أعراض السعال أو الحمى ، اتصل بطبيبك. إذا كنت مصابًا بالإنفلونزا ، فهناك علاجات متاحة مضادة للفيروسات.
كيف يمكنني تجنب الحصول على COVID-19 والتهابات الجهاز التنفسي الأخرى؟
ستساعدك الخطوات التي تتخذها لتجنب الإنفلونزا وغيرها من التهابات الجهاز التنفسي، على حمايتك من COVID-19:
- اغسل يديك كثيرًا بالصابون والماء الدافئ لمدة 20 إلى 30 ثانية ، ودائمًا بعد السعال أو العطس. إذا لم تتمكن من الوصول إلى المياه الجارية ، استخدم منظفًا يدويًا يحتوي على الكحول يحتوي على 60٪ من الكحول على الأقل.
- لا تلمس عينيك أو أنفك أو فمك.
- ابتعد عن الأشخاص المرضى أو الذين كانوا على اتصال بشخص مريض.
- لا تشارك المكياج أو الطعام أو الأطباق أو أدوات تناول الطعام.
- قم بارتداء غطاء وجه من القماش وفقًا لإرشادات المؤسسات الصحية.
- تناول أدوية الربو اليومية للتحكم فيه.
لقاح الربيع يتزايد في هذه الأوقات من السنة. يمكن أن تؤثر الحساسية الموسمية على الأشخاص المصابين بالربو التحسسي. إذا كانت حساسية حبوب اللقاح تثير أعراض الربو بالنسبة لك ، فتأكد من اتباع خطة علاج الحساسية الخاصة بك للحفاظ على الحساسية الخاصة بك تحت السيطرة لمنع نوبات الربو.
أهم شيء يمكنك القيام به الآن هو السيطرة على الربو. وإلا فاتصل بطبيبك على الفور.
إذا مرضت ، اتصل بطبيبك واتبع الخطة الخاصة بك لمقاومة تأثيرات الربو.
حاليا، لا يوجد لقاح لـ COVID-19. احصل على لقاح الأنفلونزا إذا لم تكن قد فعلت ذلك بالفعل - لم يفت الأوان لحماية نفسك من الأنفلونزا. يمكن أن يستمر موسم الإنفلونزا في وقت متأخر حتى مايو.
إذا كنت تخطط للسفر، فحاول تأجيل ذلك و التزم بالحجر الصحي أو الجزئي.
هل يجب علي ارتداء قناع أو غطاء للوجه لمنع انتشار COVID-19؟
في السابق ، كانت مراكز مكافحة الأمراض والوقاية منها ومنظمة الصحة العالمية قد أوصت بعدم ارتداء الأقنعة لتجنب الانتشار والحصول على COVID-19. كان هذا بناءً على مخاوف سابقة من أن استخدام الأقنعة بشكل غير صحيح يمكن أن ينشر الفيروس أكثر.
تظهر الأدلة الجديدة أن ما يصل إلى 25 إلى 50 ٪ من الأشخاص المصابين بـ COVID-19 قد لا تظهر عليهم أعراض ، مما يعني أنه يمكنك نشر الفيروس قبل أن تعرف أنك مصاب به.
الآن، يوصي مركز مكافحة الأمراض والوقاية منها بأن يرتدي المواطنون أغطية وجه من القماش عندما مغادرة المنزل لمنع نشر الفيروس عن طريق الخطأ. يمكن لغطاء الوجه أن يلتقط قطرات من فمك وأنفك و حتى لا تنتشرها إلى الأشخاص القريبين منك. يمكنك استخدام الوشاح أو المنديل أو قناع منزلي الصنع. استخدم مواد يمكنك غسلها وتجفيفها بدون تلف.
لمعرفة ما إذا كان غطاء الوجه المصنوع في المنزل سيكون كافيًا ، ألق الضوء من خلاله. إذا تمكنت من رؤية الضوء من خلاله ، فلن يوفر حماية كافية. قد يحتاج غطاء وجهك إلى طبقات متعددة. تأكد من أن وجهك يحجب الضوء ولكنه لا يزال يسمح لك بالتنفس من خلاله.
يجب أن تستمر في ممارسة التباعد الاجتماعي حتى إذا كنت ترتدي غطاء وجه. لن يمنحك غطاء الوجه حماية بنسبة 100٪ من التقاط COVID-19. ولكنه سيساهم من تقليل فرصة انتشاره ، خاصةً إذا لم تظهر عليك أعراض.
من المهم اتباع الخطوات المناسبة التالية عند استخدام غطاء أو قناع للوجه:
- اغسل يديك قبل وضع غطاء الوجه أو القناع.
- قم بتغطية فمك وأنفك ولحيتك بالكامل. تأكد من عدم وجود فجوات بين غطاء الوجه أو القناع وبشرتك.
- تجنب لمس غطاء الوجه أو القناع أثناء استخدامه.
- إذا أصبح وجهك أو قناعك رطبًا ، استبدله بواحد نظيف أواغسله إذا كان من الممكن إعادة استخدامه. إذا كان يمكن التخلص منه واستبدله بآخر جديد فذلك أفضل.
- إزالة القناع من الخلف في محاولة لعدم لمس الجبهة. اغسل أغطية الوجه القابلة للغسل على الفور. تخلص من الأقنعة التي تستخدم لمرة واحدة في كيس مغلق أو سلة المهملات.
- اغسل يديك بالماء الساخن والصابون.
قد لا تكون الأقنعة مناسبة للأطفال من سن 2 وأقل. من الأفضل إبقاء الأطفال في المنزل حيث لا يحتاجون إلى ارتداء قناع.
هل يجب أن أستمر في أخذ حُقن الحساسية أثناء جائحة COVID-19؟
مع ارتفاع حبوب اللقاح الربيعية، تُعد الحُقن المنتظمة للحساسية طريقة فعالة لمساعدتك على التحكم في الحساسية وأعراض الربو التحسسية. تأكد من طبيب الحساسية الخاص بك من معرفة التغييرات التي قاموا بإجرائها على الكيفية التي يعطون بها حقن الحساسية. استمر في جدول جرعة الحساسية ما لم يخبرك أخصائي الحساسية الخاص بك بشكل مختلف، مع ممارسة التباعد الاجتماعي المناسب.
إذا كنت أعتقد أن لدي COVID-19 ، فماذا أفعل؟
إذا بدأت أعراض COVID-19 في الظهور، اتصل بطبيبك أو قسم الصحة المحلي على الفور. فهناك االعديد من مراكز الاختبار حاليا، ويمكن لطبيبك أو قسم الصحة إخبارك بما يجب عليك القيام به.
المصادر: Coronavirus & Asthma
الإبتساماتإخفاء